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、世ちゃんおススメの 腸マッサージとローフードのお店に
行ってきました
腸内老廃物で硬くなった腸を 優しく揉み解してくれます
すると 腸の働きがよくなり、老廃物を溜めこみにくく
なるそうです
免疫力アップ・自律神経とホルモンバランスを
整える効果もあるようです
押されると ドーンと痛いところもありましたが
気持ちよくて ウトウトしてました
施術後 お腹が柔らかくなって
ぽっこりお腹が ひっこんでました

酵素を摂る食事で
酵素は熱に弱いので すべて生です
右上のは
玄米や大豆、黒ゴマ、大麦など
7種類の穀物を 粉末にしたものと
キャベツ、ケール、じゃがいも、大麦若葉など
9種類の野菜を粉末にしたものを
オリーブオイルでねったものです。
きな粉様なの味でした。 からだに良さそうでしょ!
美味しく頂きました
そして・・・ 次は お顔のお手入れに
本や ネットで気になってたお店に
伺いました
当に 「顔コリほぐし」でした!
40分間 お顔を 指の関節でほぐしてくれます
夜は インド料理のお店
野菜のカレー
お米を使った デザート

とっても素敵なお店でした
腸も 顔もほぐして・・・スパイスで活性して・・・
毒だし

合間に 大阪駅の 伊勢丹をぐるぐる

充実した 一日でした
嵐の2日目は 「ツタンカーメン展」 に行ってきました
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青友会 ラストイヤーは
「ツリーまつり委員会」でした
で・・・打ち上げの様子です
一次会の居酒屋で お着替えをして
二次会会場へ移動中
「寒い!スースーする!」と大騒ぎ
女性の日頃の 忍耐と努力が解ったかな?
途中で記念撮影
かなり目立つ集団ですが・・・注目を浴びておりました
恥ずかしくは無いのか?
1人だと 恥ずかしいみたいです
「おいていかんでくれょ~!」って言ってましたから
私も 危うくミニセーラー服姿に(~_~;) 回避しました
青友会会員さんのお店に到着
その会員さんの誕生日ということもあって
サプライズで お洒落して? 突入しました

他のお客様にも 大ウケ!
ホント好きなんだから~

中央が 委員長です
こんな感じですが やる時はやります!
ツリーまつりの時 ステージを組んだり・・・
設営、撤去の見事な仕事ぶりは
かなりカッコよかったんですょ

ツリーまつり委員会の皆様 大変お世話になりました
ハートのあったかい皆さん

有難うございました